Mind-trekking, il sentiero degli Etruschi

Durata 1 giorni

ITALIA

Mindtrekking

Il Sentiero degli Etruschi

 

Date: 8 Novembre; 21 Novembre

Escursione di gruppo – minimo 6 persone

 

Questa escursione, alla portata di tutti, è dedicata al Mindtrek®, un modo di vivere la natura finalizzato a liberare mente e corpo dallo stress quotidiano. L’escursione ci immergerà in un ambiente di grande interesse naturalistico e archeologico che sarà la cornice di esercizi di meditazione.

 

NOTE:

Questo percorso di circa 10 chilometri di lunghezza non comporta difficoltà particolari, ma richiede l’attraversamento di facili guadi.

 

La guida si riserva il diritto di modificare/annullare l’itinerario in caso di condizioni atmosferiche avverse.

 

EQUIPAGGIAMENTO RICHIESTO

La guida si riserva il diritto di negare la partecipazione al percorso a coloro che si presenteranno sprovvisti del materiale di seguito elencato:

-Zaino da trekking 20/30 lt.

-Abbigliamento a strati (maglietta da outdoor termica traspirante, felpa, giacca impermeabile traspirante).

-Scarponi alti alla caviglia(OBBLIGATORIO)

-1,5 litri d’acqua

-Pranzo al sacco e snacks

Chi vuole può portare una copertina di pile o un piumino da usare eventualmente durante le soste di meditazione.

 

Informazioni Utili:

Punto d’incontro – Parcheggio cimitero Comunale Nuovo di Cerveteri

Ore – 09:00

Lunghezza – 10,5 km

Dislivello totale – 180m

Quota partenza – 103m

Quota punto più alto – 202m

Durata – 5/6 ore



Condizioni di viaggio

QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE, minimo 6 partecipanti                         Euro 30,00

 

La quota comprende:

-          Escursione trekking e meditazione come da programma

-          Guida AIGAE di trekking e di meditazione MBSR

 

La quota non comprende:

-          Trasferimenti

-          Pranzo al sacco

-          Parcheggio

-          Extra personali e tutto ciò non indicato in “La quota comprende”

 

NOTE:

Questo percorso di circa 10 chilometri di lunghezza non comporta difficoltà particolari, ma richiede l’attraversamento di facili guadi.

 

La guida si riserva il diritto di modificare/annullare l’itinerario in caso di condizioni atmosferiche avverse.

 

EQUIPAGGIAMENTO RICHIESTO

La guida si riserva il diritto di negare la partecipazione al percorso a coloro che si presenteranno sprovvisti del materiale di seguito elencato:

-Zaino da trekking 20/30 lt.

-Abbigliamento a strati (maglietta da outdoor termica traspirante, felpa, giacca impermeabile traspirante).

-Scarponi alti alla caviglia(OBBLIGATORIO)

-1,5 litri d’acqua

-Pranzo al sacco e snacks

Chi vuole può portare una copertina di pile o un piumino da usare eventualmente durante le soste di meditazione.

 

Informazioni Utili:

Punto d’incontro – Parcheggio cimitero Comunale Nuovo di Cerveteri

Ore – 09:00

Lunghezza – 10,5 km

Dislivello totale – 180m

Quota partenza – 103m

Quota punto più alto – 202m

Durata – 5/6 ore


Itinerario di viaggio


Il Sentiero degli Etruschi

Il Sentiero degli Etruschi

Il Sentiero degli Etruschi

 

La mattina alle 9 ci incontreremo all’inizio del Sentiero degli Etruschi, sfiorando i resti dell'antica città di Caere. Attraversato un primo guado (acqua non oltre la caviglia) entreremo in un mondo affascinante caratterizzato dalla vitalità della Natura, ben noto agli antichi e fonte di ispirazione interiore per migliaia di anni. Scopriremo spettacolari cascate che formano laghetti all’interno di una macchia mediterranea segnata da tracce di antichi manufatti.

Sarà in questo ambiente che faremo le nostre esperienze di meditazione con soste e momenti di cammino introspettivo.

Richiedi informazioni
A partire da 30 €

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