Mindtrek a Vallecupola, una Kora nella Sabina

Itinerario

 

Questo Mindtrek ci porterà in uno degli angoli meno noti ma di raro fascino dei monti Sabini, in una valle incastonata fra il Lago del Turano quello del Salto che si caratterizza per un ambiente molto panoramico e rilassante, per un percorso abbastanza ripido ma relativamente breve che ci permette di avanzare con calma, e per una conformazione orografica sorprendente. In più alle pratiche consuete di meditazione camminata e da fermi, questo Mindtrek ben si a adatta a sperimentare la pratica tibetana chiamata kora, ossia la circumambulazione di un luogo particolarmente significativo al quale il praticante attribuisce dei valori che ritiene benefici e che tramite la kora riassorbe in sé.

 

Sarà indispensabile presentarsi con degli scarponi da trekking alti alla caviglia. Utili i bastoni da trekking.

 

La guida potrà mettere a disposizione dei partecipanti che non ne avessero dei tappetini isolanti da seduta, previa richiesta su chat. Tappeti da yoga sono benvenuti per chi ne avesse già.