Viaggio in BHUTAN - MINDTREK con Guido Freddi

Partenza dall’Italia con volo di linea per Delhi.  Il volo diretto ITA da Roma Fiumicino.

Si arriverà a Delhi poco prima delle 2:00 a.m. ora locale (9:30 p.m. ora italiana). Il nostro corrispondente sarà lì per accoglierci ed assisterci per l’imbarco sul nostro volo Druk Air verso Paro (da verificare). Questo volo relativamente breve rappresenta un avvicinamento graduale alla catena himalayana. Man mano che procediamo, vedremo le vette dell'Everest e degli altri 8000 metri sempre più vicine, fino a entrare nello spazio aereo del Bhutan, con cime innevate superiori ai 7000 metri, foreste interminabili, monasteri costruiti sulla cima delle creste montuose, valli coperte da fertili campi di riso, fino a atterrare nella valle di Paro a 2300 metri, in uno degli aeroporti più accoglienti che abbiate mai frequentato. Dopo aver fatto il check-in al nostro "campo base", il bellissimo Olathang Hotel (il più antico del Bhutan), ci dirigeremo con calma a visitare il Ta Dzong (fortezza dei cavalli), che ora ospita un museo davvero interessante e coinvolgente sulla storia, la cultura e la religione del "Paese del Drago". Chi lo desidera potrà anche seguire la guida su un comodo sentiero (Zuri trail) che scende verso la valle. La sera ceneremo in hotel e, per chi lo desidera, sarà offerta una sessione di meditazione "śavasana" per aiutare a recuperare dal jet lag.

Dopo una colazione tranquilla e una doccia, partiremo a piedi per un breve Mindtrek (1h30') verso uno dei templi più antichi del Bhutan, il Kyichu Lhakhang, dove incontreremo Lama Karma e la sua famiglia di autentici yogi. Oltre a scoprire i tesori spirituali e artistici di questo luogo davvero speciale, visiteremo anche la residenza di Dilgo Khyentse Rinpoche, uno dei più grandi lama del XX secolo. Lama Karma ci introdurrà ai principi fondamentali dell'etica e della psicologia buddista, con alcune intuizioni sul mondo del Vajrayana.

Pranzeremo nelle vicinanze e, nel pomeriggio, visiteremo il Ripung Dzong, un'antica fortezza che ospita il governo locale e i monaci della scuola Drukpa Kagyu, attraversando un antico ponte coperto a “falsa arcata”. Torneremo quindi al nostro hotel Olathang per la cena e il pernottamento.

Mattina: Dopo aver fatto colazione e preparato il necessario per una sosta fuori, partiremo senza fretta per esplorare il Bhutan centrale-occidentale a bordo del nostro comodo autobus. La strada è piena di punti panoramici. Lungo il percorso avremo l'opportunità di ammirare la ricchezza della flora, con l'aggiunta della fioritura primaverile dei rododendri e il lavoro nei campi di riso, ancora svolto con metodi tradizionali. Arrivando al Dochu-la, un passo a 3140 metri, potremo respirare l'aria fresca dell'alta montagna e, se il cielo sarà sereno, ammirare le immense cime innevate dell'Alto Himalaya mentre passeggiamo tra i 108 chortèn che lo decorano. Dopo una comoda e spettacolare discesa (le strade del Bhutan sono asfaltate e ben mantenute), raggiungeremo un piccolo ristorante tradizionale per il pranzo, dopo il quale faremo una passeggiata tra i campi di riso fino a raggiungere il Chimi Lhakhang. Questo tempio è stato fondato da Drukpa Kunley, il famoso e amato santo-folle del Bhutan, un bellissimo uomo e maestro tantrico straordinario che usava ogni mezzo per portare i suoi discepoli a livelli molto elevati di realizzazione contemplativa. Uno dei simboli particolarmente potenti di questo tempio è il fallo, utilizzato anche per cerimonie dedicate alla fertilità e al benessere mentale e fisico. Dopo aver visitato questo sito particolarmente significativo, proseguiremo verso una delle fortezze più straordinarie del Bhutan e probabilmente dell'intero mondo tibetano-himalayano: il Punakha Dzong, le cui proporzioni e decorazioni rendono difficile immaginare lo sforzo che è stato necessario per la sua costruzione.

Sera: Cena e pernottamento presso il comodo Dhumra Farm Resort, con una vista fantastica sulla valle e sul dzong.

Raggiungendo nuovamente il Dochu-la, questa volta ci concederemo un'escursione fino al Lungchutse Gompa, mantenendo un passo sereno e lento, appropriato per l'altitudine, al fine di favorire l'acclimatamento e godere appieno delle viste e dell'ambiente naturale circostante. Dopo questa avventura di due giorni, torneremo al nostro hotel Olathang a Paro. Per coloro che lo desiderano, possiamo prenotare in anticipo il famoso "bagno di pietra calda", considerato estremamente terapeutico e rilassante.

Drupön Lama Karma e la sua famiglia dedicheranno interamente questa giornata a noi nel loro eremo, recentemente ristrutturato per ospitare il crescente numero di studenti. Eccezionalmente, ci racconteranno della vita eremitica e della storia della loro famiglia, condividendo con noi le antiche pratiche di meditazione Vajrayana e cantando per noi e con noi alcune poesie del grande santo Milarepa e alcuni passaggi da testi antichi. In loro compagnia visiteremo i dintorni, inclusi boschi, antichi templi e grotte ancora utilizzate dai grandi meditatori. Torneremo al nostro hotel per un momento di relax prima della cena.

 

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*UNA FAMIGLIA YOGICA

Drupön Karma Jnana nacque nel 1953 a Tashi Yangtse, in Bhutan. Fin da giovane, fu formato nella lingua tibetana e nel Buddhismo dal padre e, con una scrittura particolarmente bella, divenne uno scriba per un progetto reale all'età di 13 anni. In seguito, intraprese una rigorosa formazione spirituale presso il Monastero Long-Nying Chöling, dove padroneggiò i preliminari e i rituali del Longchen Nyingtik.

Nel 1979 ha incontrato il suo guru principale, Lama Naljorpa Sönam Druktop, un maestro di Mahāmudrā e Dzokchen, diventando uno dei suoi discepoli più stretti. Nel corso dei successivi 17 anni ha praticato tecniche di meditazione avanzata, tra cui i Sei Yoga di Nāropa e śamathā. Lama Karma ha anche completato numerosi ritiri, tra cui un severo ritiro in "grotta sigillata", e ha servito come scriba per il tertön[1] Pegyal Lingpa.

Oggi Lama Karma è un maestro di ritiri che guida praticanti avanzati provenienti da tutto il mondo. Attualmente risiede vicino a Paro, in Bhutan, con sua moglie, Khandro Tsering Drölkar.

 

Khandro Tshering Drolkar è nata nel 1963 a Bumthang, nel cuore del villaggio del grande tertön del XIV secolo Pema Lingpa. Nel 1985 ha incontrato Lama Neljorepa nel suo eremo sulle montagne di Trashiyangtse, dove divenne sua consorte. Poiché mostrò di avere una voce bellissima, il tertön la formò per diventare insegnante di chod[2] e cantante delle melodie dei doha (poesie). Khandro-la può cantare 35 melodie nella tradizione chod di Rinchen Threngwa e innumerevoli melodie dai 10.000 poemi del santo yogi Milarepa, comprese molte melodie tratte dai testi rituali vajrayana. Oggi insegna queste melodie a studenti in tutto il mondo.

Dechen Wangmo è nata nel 1988 a Trashiyangtse, nell'eremo tra le montagne remote di Trashiyangtse, ed è figlia di Lama Neljorpa e Tshering Dolkar. Fino all'età di 6 anni cresciuta nelle montagne tra yogi estremamente avanzati, completamente isolata dalle città e da ogni confort moderno. Dopo la morte di Lama Neljorpa, fu inviata a scuola, entrando così in contatto con la vita urbana. Successivamente si trasferì in America per studiare e ottenere il suo master. Ha oltre 10 anni di esperienza lavorativa nel governo del Bhutan, fino a quando ha lasciato il suo impiego nel 2023. È anche una cantante appassionata, conosciuta principalmente in Bhutan per la sua musica e il suo canto, doti che ha ereditato dai suoi genitori. Ora si concentra nel preservare e trasmettere la sua ricca eredità musicale e spirituale.

Karma Lhazom è la sorella minore di Dechen Wangmo, nata nel 1993 nello stesso eremo a Trashiyangtse. Quando aveva un anno, Lama Neljorpa passò a miglior vita e da allora, Lama Karma si prese cura delle due figlie e di Tshering Dolkar. Karma Lhazom è una traduttrice certificata e una studiosa di Buddhismo Tibetano. Ha completato la sua formazione in traduzione e ha ottenuto il master in Filosofia Buddhista presso il Rangjung Yeshe Institute di Kathmandu. Attualmente è la principale traduttrice di Lama Karma e della sua famiglia.

 

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[1] tertön vuol dire “trovatore di tesori” spirituali. Durante il viaggio approfondiremo questo aspetto profondamente mistico del buddismo tibetano.

[2] Una pratica avanzatissima rivelata dalla tertön Machig Labdrön, donna straordinaria vissuta nell’XI° secolo. Potremo chiedere ai nostri Lama di offrirci qualche insegnamento in merito.

Questa giornata sarà dedicata a una più profonda applicazione degli insegnamenti del Lama al nostro Mindtrek. Esploreremo due antichi monasteri molto interessanti a nord di Thimphu, la moderna capitale del Bhutan. Cheri Gompa è stato fondato da Ngawang Namgyal, il Rinpoche unificatore del Bhutan come una sola entità politica e spirituale. La sua funzione principale è come centro di ritiri per la scuola Drukpa Kagyu del Buddhismo Vajrayana. L'escursione verso questo monastero molto panoramico è ripida ma relativamente breve, con diversi luoghi sacri sparsi in una foresta rigogliosa. Lungo il percorso cI sono buone probabilità di incontrare animali selvatici (scimmie, cervi…). Mantenendo un passo consapevole, ci prenderemo una pausa meditativa rigenerante. Dopo la visita, pranzeremo all'aperto alla base della valle vicino a un fiume incontaminato. Successivamente, attraverseremo un antico ponte e raggiungeremo il bellissimo Tango Gompa, che è un importante shedra[1] della tradizione Drukpa Kagyu.

A fine giornata torneremo al nostro hotel. Una seconda sessione di "bagno di pietra calda" sarà disponibile per chi è interessato (da prenotare in anticipo).

 

[1] università monastica

Il Dumtsek Lhakhang è un raro "ibrido" tra un lhakhang[1] e un chorten[2]. Costruito dal grande Lama e architetto Thangtong Gyalpo, il tempio rappresenta tre mondi: il mondo sotterraneo, il mondo ordinario e il mondo celeste. La visita lascerà una memoria davvero unica.

Dopo pranzo incontreremo Lama Karma, che ci introdurrà ad alcuni temi essenziali per comprendere il nostro Mindtrek verso Bumdrak e Taktsang:

         La storia e le manifestazioni di Guru Rinpoche.          Lama: il cammino della compassione, della consapevolezza e della consapevolezza pura.          Le 100.000 dakini.          Dorje Drolö.

 

[1] tempio, letteralmente “casa degli dèi”

[2] traduzione tibetana del sanscrito “stupa”, un monumento tipico del mondo himalayano di cui scopriremo il potente significato simbolico.

Giornata di escursione verso un luogo sacro dove Lama Karma e Khandro-la ci faranno partecipare ad una cerimonia di offerte spirituali (drolma tsok) e di incenso (sang).

Escursione e meditazione nel cuore del Vajrayana. Si entra nella tana della tigre.

Dopo la colazione tranaasferimento in aeroporto e volo per Delhi. Arrivo incontro con il nostro corrispondente e visita di mezza giornata della città con guida in lingua italiana. Pranzo in ristorante locale. Cena e trasferimento in aeroporto.